记者 栗晨曦

会跳芭蕾、民族舞，热爱运动，喜欢旅游、爱拍照……在驻马店市区，有一位与众不同的阿姨。她今年已经67岁了，但大家都说她的状态看起来依旧像20多岁。她热爱生活、爱好运动，比年轻人还活力四射。她就是阙太瑛。

2022年7月30日下午6时，阙太瑛像往常一样一身运动装扮，从家里出来。在家门口的健身器材上做了41个仰卧起坐。稍做调整，她便开始从解放大道往离家3.4公里的置地公园走去。

【资料图】

“白天有舞蹈排练，晚上我就坚持跑步锻炼身体，几乎每天晚上我都会到置地公园慢跑或疾走2个小时，出一身汗特别舒服，回家洗个澡一觉能睡到天亮。”阙太瑛这样给记者介绍自己的生活。

每天运动几个小时，别说是一位60多岁的老人，就连年轻人身体也吃不消，可阙太瑛却很轻松。“我从小就开始跳舞，跑步也坚持了几十年，倒立、倒挂双杠做仰卧起坐，这点运动不算什么，不管60岁还是70岁，我身体健康，每天开开心心，不给孩子添乱就行。”阙太瑛说。

长期坚持跳舞和锻炼身体，让67岁的阙太瑛身材至今还像少女。除了跳舞和运动，隔几天，阙太瑛便会出去游玩一次，每每出去游玩，她就会穿着美丽的衣服，忍不住在田野里、山林里、花丛中，展示自己的舞姿。

阙太瑛坚持跳舞和锻炼身体。

这时的她看起来就像一个小姑娘。她的舞姿轻盈时如春燕展翅，欢快时似鼓点跳动，缓慢时如低音琴声，高兴时似小鸟雀跃，动作十分潇洒、优美、舒展，洋溢着青春的热情。

朋友们看到后就忍不住用相机记录这美丽瞬间，每一次阙太瑛都会把这些美丽的瞬间做成短视频发在自己的视频号。长此以往，阙太瑛喜欢上了拍照。开始记录自己的生活，没过多久，她便在视频号收获了一大批粉丝。

“老顽童、老顽童，你怎么忘记自己的年龄了，要稳重、要低调，你这样猴蹦猴跳的不怕别人笑话吗？”最近，阙太瑛在自己微信视频号配此文发布的《67岁奶奶重返童年》视频，点击量达到81万。

“表率！正能量！就要活成这样！为你点赞！”“绿色丛林中空气好清新，最好的心情在风景里，忘记年龄乐在其中身心愉快，生活就是简单，微笑每一天多好。”“童心不眠、开心不老，乃我50后榜样。”这条视频得到众多粉丝的点赞和热评。

“我喜欢出去玩、喜欢记录自己的生活，这让我的生活更加多样化，挺有意义。”提起自己的这些爱好，阙太瑛笑着说。

67岁的阙太瑛可不简单，从小她就喜欢跳舞，进而踏入舞蹈殿堂。不论是民族舞，还是芭蕾舞、国标、拉丁舞，她都非常擅长，是一名专业的舞者。她还特别喜欢骑马、打羽毛球、跑步和户外运动。

阙太瑛是市电业局的退休职工。2016年6月，天中晚报官方微信以《惊艳！大驻马60岁的她身材如妙龄女》为题对她进行报道。

报道发出后，阙太瑛迅速被广大网友关注，全国100多家媒体对天中晚报官微发布的新闻进行了转载。

阙太瑛也和明星一样成了热搜人物，红遍驻马店乃至全国。

多年过去了，阙太瑛一点都没变。

记者问她是怎么保养的，年纪那么大了身材还如此好，人还如此有活力。

阙太瑛说，其实她的秘籍依旧是每天练习舞蹈，坚持做运动，心态要年轻。

原来一个女人足够自律，坚持运动真的可以打败岁月，活成自己想要的样子；原来女人67岁，身材还可以这么好，还可以这么美。如果你也想这么美，就向阙太瑛学习吧！